如浓茶、咖啡、酒精、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇睡眠及胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

  忌食酸涩收敛食品

如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

  忌食回乳食品

大麦芽、麦乳精、麦芽糖，因这些食物有回乳作用，故产后哺乳期的妇女应忌食。抑制乳汁分泌的食物还有韭菜、人参等，哺乳期妇女也不宜食用。

  忌食含有化学激素食品

在利益的驱动下，化学激素正在不同程度地被使用于蔬果的种植和禽类的饲养过程中。化学激素对人体始终是有害无益的，例如原本应含有40多种营养物质的鸡蛋，由于使用了化学激素，不仅营养不达标，而且有害物质超标。食用含有化学激素的食品存在很多危害，比如出现过敏、腹泻，在身体内残留的激素浓度过高会破坏肝脏、肾脏等人体器官，还会破坏肠道内的有益细菌，更有甚者可能会导致癌症。

有以上分析可知，含有化学激素类食品对产妇来说，危害是相当严重的。母婴护理人员一定要有食品安全意识，采购时学会识别含激素的食品，最好选择通过绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，产妇可以放心食用。

 . 忌食味精

因为味精中的主要成分是谷氨酸钠，而谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液中的锌发生特异性结合，生成不被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。