产后蒸乳发热的护理，以清除热痛、疏通乳脉为主，可按揉内关穴或采用食疗。

① 漏芦瓜蒌茶

组成：漏芦30克，全瓜蒌15克，青皮6克。

做法：将上述三味用沸水冲泡20分钟后饮用，每日2次。能疏通乳络，消肿下乳。

② 丝瓜络茶

组成：丝瓜络30克。

做法：将丝瓜络用水煎，代茶饮。

③ 鸽肉杏仁汤

组成：甜杏仁10克，鸽肉100克。

做法：将甜杏仁、鸽肉同煮，熟后食肉喝汤。

④ 油菜粥

组成：油菜100克，粳米100克。

做法：将油菜、粳米煮粥食用。