身体健康是指身体的良好状态。包括：身体结构的完好和生理功能的正常状态两方面含义。
    身体结构完好，指人的形体结构完整、正常。人的形体结构包括头发、眼、耳、鼻、口、头、肢体和各种官窍等。所以人的形体结构的完整，就是指人体的各种官窍没有缺失。而人的形体结构的正常，就是指人体各种官窍所处的位置及其点、线、面的关系与比例合乎正常。
    生理功能正常是指人体细胞、组织、器官、系统的功能作用能正常发挥。在日常生活中可从以下四个方面判别：自我感觉良好，体征表现良好，各项体检指标正常，人体无器质性病变。
    1．自我感觉良好
　　自我感觉良好，就是自己觉得好就是好。
　　主要判读项目有：
　　（1）精力充沛，能从容不迫担负日常生活的繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
　　（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
　　（3）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　（4）善于休息，睡眠好。
　　（5）能抵抗一般性感冒和传染病。
　　（6）肌肉筋骨无经常性的疼痛感、麻痺感、不适感。
    2．体征表现良好
　　体征表现良好，指体貌特征与生命体征显示出健康有活力。
　　主要判读项目有：
　　（1）身体结构：匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。
　　（2）体重：适当，基本稳定。
　　（3）头发：有光泽，无脱发变颓。
　　（4）眼睛：明亮，眼臉不易发炎。
　　（5）牙齿：清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象。
　　（6）肌肉：丰满。
　　（7）皮肤：有弹性。
　　（8）体温：基本在37℃左右。 
　　（9）脉搏：每分钟在75次左右。少于60次或多于100次，为不正常。
　　（10）呼吸：正常。成年人每分钟呼吸16-20次，少于10次或多于24次为不正常。
　　（11）血压：正常。成年人上肢动脉收缩压为90-140毫米汞柱，舒张压为60-90毫米汞柱。过低或过高都为不正常。
   （12）大便：基本定时，每日1-2次。若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
   （13）小便：一昼夜的尿量在1500 ml左右。连续3天每天多于2500 ml或少于500 ml为不正常。
　　（14）女性月经：月经周期在28天左右，超前或推后7天以上，并连续两个周期以上；或者痛经、闭经、崩漏、量过多过少、经行泄泻、经行浮肿、经断复来、经行情志异常等均为不正常。　　
　　3．各项体检指标正常
　　体检是对人体的物质、分子、基因、细胞、组织、器官、系统的结构和功能按照设定的正常值进行检查，是为测定一个人健康水平而采取的系列活动。
　　现代医学对人体的各种生物参数（包括智能）进行测量，将其数值大体上服从统计学中的常态分布规律，计算出一个均值和95％健康个体的所在范围，习惯上称这个范围为“正常”，超出这个范围，过高或过低,便是“异常”、“ 不正常”，疾病便属于异常即不正常的范围。   
    常规体检项目有：
　　（1）内科、外科、五官科常规检查。
　　（2）血、尿、大便三大常规检查。
　　（3）肝功能、肾功能、肺功能、内分秘功能以及脑、骨髓、血糖、血脂、防癌检查等。
　　（4）有家族史者，作相应的体检。
　　（5）女性，定期作妇科检查；男性，定期作泌尿生殖检查；孕产妇，按时作孕产专项检查。
　　（6）50岁以上人群，每年至少一次的常见疾病检查。
　　（7）其他，如参军、公务员录取、高考等的健康检查等。
    4．人体无器质性病变
　　器质性病变指在疾病过程中出现的脏器或组织的病理形态学变化。包括肉眼可观察到的病理形态学改变、光学显微镜下见到的组织学病变以及电子显微镜下所见到的亚细胞病变等。