人的健康状态可分为以下几类：
　  一是健康者；
    健康的综合判读标准
   （1）充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
   （2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
   （3）善于休息，睡眠好。
   （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
   （5）能够抵御一般感冒和传染病。
   （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
   （7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
   （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
   （9）头发有光泽，无头屑。
   （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 　　
    二是亚健康状态者；
　　亚健康状态可划分为三个前后衔接的阶段：即轻度亚健康状态、中度亚健康状态、严重亚健康状态。
　 （1）轻度亚健康状态
　　这是与健康相邻的状态，常以吃不香、睡不好、容易疲劳、情绪不稳定等为主症。
　 （2）中度亚健康状态
　　是轻度状态的持续发展，表现比较复杂，常见慢性疲劳、慢性咽痛、反复感冒、精力不支、持续身心失调等。有专家将其归纳为3种减退：活力减退、反应能力减退、适应能力减退。
　 （3）严重亚健康状态
　　已呈现出向某些疾病发展的高度可能，症状可能还不明显但已经开始了病变，严格点说已属于患病状态，只是有待于确诊而已。
    亚健康容易向疾病方向转变的人群包括以下几类：
　 （1）精神负担过重、压力大的人。
　 （2）脑力劳动繁重的人。
　 （3）体力劳动负担比较重的人。
　 （4）人际关系紧张、且长期持续紧张的人。
　 （5）生活经济负担较重的人。
　 （6）长期从事简单、机械化工作的人。
　 （7）生活无规律的人。
　 （8）饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
　 （9）运动不足的人。 
　 （10）睡眠不足的人。
　 （11）商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争、考试等长期处于压力中的人。
　 （12）贪污受贿，整日害怕“东窗事发”提心吊胆的人。
　　亚健康状态的人，处理得当身体可向健康方面发展，反之则向疾病方向转变。亚健康状态如果不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，即“过劳死”。因此，人们对亚健康应当给予高度重视，及早进入保健程序。家庭保健的任务主要就是对亚健康状态给予护理使其向健康方面发展，保持一个健康的体魄。　　　　
    三是疾病患者；
　　疾病是指身体任何部位、结构或功能的正常形态发生异常，并引发一系列器质性损害的通称。表现为症状、体征、行为异常、正常的生命活动受到限制或破坏。这些状态的结局，可以是康复（恢复正常）或会残疾甚至死亡。 　　
　　疾病种类很多，按不同的划分方法有不同的分类，另外还有西医与中医的划分方法的分别。
　（1）按传染与否划分。如：传染病、非传染性疾病。
　（2）按病因划分。如： 遗传病、物理损伤、化学损伤、免疫源性疾病、异常的细胞生长、代谢病、内分泌病、营养性疾病、心因性疾病、老年性疾病等；按中医病因划分的，如：气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等。
　（3）医疗程序划分。如：呼吸内科疾病、消化内科疾病、心血管内科疾病、、肾内科疾病、神经内科疾病、内分泌科疾病、血液科疾病、肿瘤科疾病、普外科疾病、胸外科疾病、心血管外科疾病、泌尿外科疾病、骨科疾病、烧伤科疾病、神经外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病、皮肤性病科疾病、职业病等。
    另外还有一类是残疾人。
　  残疾人一般是指肢体官窍的残缺。根据《中华人民共和国残疾人保障法》对残疾人的定义，是指在生理、人体结构上，某种组织、功能丧失或者不正常，包括视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾等。
    肢体官窍的残缺，可分为先天状况与后天状况。先天状况的残缺，是由于遗传因素、环境污染、母体怀孕时严重疾病与药物影响等造成的危害，但随着医疗科学水平的提高、优生优育知识的普及，目前在我国这方面的状况巳基本上可以避免。后天状况的残缺，是指出生后由于因病、交通事故、医疗事故、自然灾害、人为伤害等各种意外事故造成。