1. 日常护理

如果是由于分娩后大量出血造成的产后血晕，关键步骤是止血。护理人员应立即与医生取得联系，在医生到达之前，尽可能地寻找出血部位，并分析出血原因，估计出血量。在医生到达后，将自己掌握的信息准确无误地传达给他，方便其有针对性地开展治疗。一般医生的治疗原则是针对病因迅速止血，补充血容量，纠正休克，预防并发症和防止感染。

2. 食疗

产后血晕的护理应根据不同症状，有针对性地进行调治。以下根据血晕的不同症状，介绍一些常用的药膳方。

（1）血虚气脱型：适宜滋补气血，益气固脱。

① 黄芪粥

组成：黄芪20克，粳米50克。

做法：将黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。再将粳米煮粥，熟后加入药汁和适量红糖，稍炖即成，每日早晚各服1次。

② 五味子大枣人参汤

组成：五味子50克、大枣10枚、人参12克。

做法：将上面三味放入水中煎煮。取出药汁加入适量红糖，温服，每日1剂。

③ 莲子粉粥

组成：莲子15克，粳米30克。

做法：将莲子去心磨成粉，每次取15克，同粳米煮粥，熟时调入适量红糖即成，每日早晚各1次。

④ 当归羊肉芪姜汤

组成：羊肉500克，当归60克，生姜30克，黄芪30克，大枣10枚。

做法：将羊肉洗净后切片，加入当归、生姜、黄芪、大枣，加水用文火炖汤，吃肉饮汤。

（2） 血瘀型血晕：适宜行血逐瘀。

① 桃仁粥

组成：桃仁15克，粳米50克。

做法：将桃仁捣烂，加水浸泡，去渣留汁。再将粳米煮成粥，待粥半熟时加入桃仁和少许红糖，炖至粥熟即可，每日清晨服用。

② 佛手山楂元胡汤

组成：佛手6克，山楂10克，元胡6克。

做法：将上面三味用水煎，取汁饮服，每日1剂。

③ 黑豆红花汤

组成：黑豆30克，红花6克，红糖50克。

做法：将上两味放入锅中，水煎去渣取汁，加入红糖温服，每日1次。

④ 艾叶干姜醋糖饮

组成：艾叶9克，干姜9克，米醋100毫升。

做法：将上二味用水煎，取汁，加入米醋，再加适量红糖，稍煎片刻，温服，每日1次。