早期活动对产妇加速血液循环、加速组织代谢、恢复体力、增进食欲、有很好的作用，并且能够促进排尿、排便和排出恶露。一般情况下，阴道自然分娩者，在产后6-12小时可起床稍微慢慢活动；难产或剖宫产者可从产后第三日开始在家属或护理人员的协助下下床活动，也可以在医务人员指导下做产后体操，有助于及早恢复体力和体形。

产妇的早期活动应注意不要受凉并避免冷风直吹。虽然提倡产后早起床，但也应量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。