保健护理
老人胆结石胆囊炎的经络保健
文章来源:本站原创
作者:杨琳
发布时间:2019年12月23日
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1. 穴位按揉
【取穴】阳陵泉、太冲、期门。
【操作】用拇指指端点按穴位,力量可稍重一些,每个穴位按揉1-2分钟,穴位处出现酸胀感即可。
2. 腹部按揉
仰卧或坐位,右手紧贴在右上腹,在前臂和腕关节的带动下,环形连续并有节奏地按摩,方向呈顺时针,用力要均匀,平均每分钟80-100次,按摩时间为15分钟左右,腹痛缓解即可停止。
3. 耳穴按压
用拇指和食指按捏耳部,凡是出现疼痛明显的部位,可稍加力量揉按,时间为5-10分钟,疼痛缓解则止。
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