保健护理
人体运动系统
文章来源:本站原创
作者:杨琳
发布时间:2017年10月04日
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运动系统,即运动的支持和保护系統。包括肌肉、骨、关节。
1.肌肉 (见上)
2.骨
- 骨的分类。人体约有骨206 块。根据形状,可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨等;根据位置可分为躯干骨、四肢骨、颅骨三部分。
- 骨的结构。每一块骨虽各有特点但都由骨膜、骨质和骨髓三部分构成。骨膜是覆盖在骨的内外表面的膜,参与骨的形成;骨质、分骨密质和骨松质两种,有很強的抗压、抗扭曲能力;骨髓,在骨质中央的骨髓腔和松质骨的网眼内,红骨髓具有造血机能。
3.骨连结与骨关节
骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连,构成骨连结。由于身体各部分骨的形态和功能不同按其连结的方式,可分为两大类,即直接连结和间接连接。
- 直接连结。指骨与骨之间由结缔组织膜,如颅顶骨、椎体之间的椎间盘。直接连结,其间无间隙,不活动或仅有少许活动。
- 间接连结(关节)。又称关节,骨与骨之间有空隙及滑液,相对的骨面外有纤维结缔组织膜相连,因而能作较广泛程度的活动,如屈伸、收展、旋转。
4.躯干骨
躯干骨由脊柱、12 对肋和胸骨组成。
- 脊柱:背部中央的长形骨柱。包括:24节椎骨(颈椎7 节、胸椎12 节、腰椎5 节);1 块骶骨(由5节骶椎融合而成);1 块尾骨(由4节尾椎融合而成)。脊柱是人体躯干的支架,上承头颅,下与髋骨相连,构成骨盆,将人体重力传给下肢。
- 胸廓与12 对肋:胸廓近似圆锥体形,上小下大。胸廓由脊柱胸部,12 对肋骨和一个胸骨构成。起着保护和支持胸廓内心、肺、肝、脾等重要器官的作用,并参与呼吸运动。当肋骨上提和略向外扩展时,胸腔扩大(吸气),降肋时,胸腔容积减小(呼气)。
骨骼系统总重约占成人体重的60%。全身的骨通过骨连结构成人体支架,骨骼肌借腱附着于相邻骨的表面,收缩时以骨连结为支点,牵引骨改变位置和角度,产生各种运动。在运动过程中,骨是杠杆,骨连结为支点,骨骼肌则是动力器官。
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