行为健康是指人们社会适应能力上的良好状态。具体应至少包括以下三层含义：积极的生活态度；和谐的人际关系；社会参与的良好状态等。 

（一）积极的生活态度

1．积极生活态度的定义

积极的生活态度，就是指一个人对待工作、生活、学习的态度是积极的而不是消极的，是主动的而不是被动的，是自上的进取的而不是得过且过的，具体表现则反映在一个人的情感态度和价值观上。

 2．积极生活态度的主要判读标准

（1）健康的生活方式。

（2）能正确对待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。

（3）认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本办法。

（4）明确人生目标的重要性，正确树立自己的人生目标，并向着目标迈进。

（5）懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划。