月子房内的温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低，所以一定要注意调节好取暖设备。对于气候干燥的北京来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。最便捷的方法当然就是使用加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了。可以购买一个温度湿度计，随时了解到室内的温湿度状况。    除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。即便室外非常寒冷也要每天开窗换气，可以上、下午各一次，每次 15 ～ 20 分钟。换气时，新妈妈和小宝宝可以先到另一个房间。通风换气后，待房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。    新妈妈和宝宝所在的房间最好能够有充足的阳光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。另外，室内的盆花不宜过多。因为在光照适度的时候，室内的绿色植物就像一个天然氧吧;而光照不足时植物则吸入氧气，放出二氧化碳。